Ashtanga Yoga

Vi tränar Ashtanga Yoga i linje från Mysore, Indien. Det är en fysiskt krävande form av yoga, och bygger effektivt upp styrka och smidighet hos utövaren, samtidigt som den bidrar till ett disciplinerat och frigjort sinne. Resultatet blir harmoni mellan kropp och själ.

Vi har för närvarande två pass i veckan men kommer snarast utöka till tre.

Här är en artikel från tidningen Yoga World om Zillah, som håller i yogapassen på Hirameki Dojo.


© Bujinkan Hirameki Dōjō 2017